Душа и тело

Как избавиться от растяжек на коже живота, ягодиц, груди с помощью упражнений

0
Душа и тело

Маски для роста и укрепления волос с кокосовым маслом: лучшие рецепты

0
Душа и тело

Как сделать натуральный сахарный скраб для тела в домашних условиях

1
Душа и тело

Основные правила ухода за кожей вокруг глаз

2
Душа и тело

Причины нарушения гормонального фона у женщин

2
Душа и тело

Очищение кожи лица маслом: как залог вашего привлекательного внешнего вида

2
Душа и тело

Маска из огурца: секрет преображения вашей кожи

1
Душа и тело

Отбеливающая маска для лица - потрясающий эффект

3
Душа и тело

Ароматные полезные ванны для тела

1
Душа и тело

Масло авокадо – это настоящее сокровище. Свойства и применение.

2

Душа и тело - здоровье и гармония

Как гласит пословица, в здоровом теле здоровый дух. Психологическое и физическое здоровье очень взаимосвязаны. И здоровый образ жизни подразумевает не только физическую силу, выносливость, отсутствие болезни, но и ясный разум и светлую душу, уравновешенную психику. Гармония души — тонкий вопрос. Индивидуальные проблемы заставляют обращаться к психологам или искать в интернете информацию о том, как побороть стрессы, депрессию, негативный настрой. На самом деле есть множество практик, направленных на достижение гармонии души. Многие из них сочетаются с упражнениями, поэтому достигается и здоровье тела. Владея такими секретами, можно достичь душевного равновесия и научиться его удерживать, несмотря на то, что наша жизнь порой тяжела и очень нестабильна. Познать себя, считает философия, — главная задача каждого из нас.

При всей нашей индивидуальности ничто общечеловеческое нам не чуждо. Поэтому если вы испытываете дискомфортные душевные состояния, гармония душиутрачена, данный раздел поможет вам с помощью простых и действенных приемов вернуть положительный настрой, веру в себя и будущее. Заботясь о душе, не забывайте и об ее сосуде — нашем теле. Поддержать здоровье тела также поможет данная рубрика нашего сайта.

Наверх