Итак, как правильно ходить на высоких каблуках и выглядеть, как принцесса, а не жаба.

Почему мы, женщины, добровольно идем на боль и дискомфорт от ношения обуви на высоком каблуке?

Потому что, безусловно, женщина, которая может прямо и уверенно идти на высоком каблуке, будет выглядеть и чувствовать себя гораздо привлекательнее. Добавляется немного роста, ноги удлиняются, а икры, грудь и «тыл» будут элегантно подчёркнуты.

Однако, существует опасность, что, если вы не сможете держать идеальную осанку на каблуках, вы будете выглядеть, как Макс Уол с его дивными походками.  Поэтому, пожалуйста, когда отважитесь выйти в люди на высоком каблуке, следуйте этим простым советам, и вы будете дефилировать, как ангел.

Как правильно ходить на каблуках - практикуемся!

Как и в любом другом случае, совершенство достигается практикой. Если у вас есть время, а я имею ввиду месяцы, если это возможно, практикуйтесь, практикуйтесь и еще раз практикуйтесь. Начните с каблуков пониже, пока ваши щиколотки и ноги не привыкнут, а потом начинайте постепенно увеличивать высоту каблука, чтоб ваше тело не испытало шок от резкой перемены. Однако, у нас не всегда есть время, поэтому, для избежания несвоевременных конфузов, следуйте следующим советам:

Контролируйте свою осанку

Станьте напротив зеркала в полный рост в одних туфлях и нижнем белье, и хорошенько рассмотрите свою позу. Посмотрите на себя сбоку и спереди. Каблуки подчеркнут ваш бюст и ягодицы. В меру это будет выглядеть привлекательно, но, если перестараться, вы будете выглядеть как гадкий утёнок и, скорее всего, начнете страдать от болей в спине в недалёком будущем.

Пробный заход

Это будет очень медленно и будет казаться, что это перебор как для начала.

  • Отойдите как можно дальше от зеркала и станьте к нему лицом.

  • Не сутультесь и держите голову приподнятой.

  • Поддерживайте визуальный контакт со своим отражением в зеркале и медленно идите навстречу зеркалу.

  • Делайте маленькие медленные шаги с пятки на носок.

  • Не переусердствуйте и не спешите на первых порах, иначе вы можете упасть.

Когда вы ставите ногу на пол во время шага, старайтесь полностью равномерно перенести свой вес на плоскость стопы, затем выставьте вторую ногу вперед, опять же, опуская сначала пятку.

Повторяйте эти движения снова и снова, пока вы не почувствуете, что вам комфортно передвигаться таким образом, придерживая при этом зрительный контакт со своим отражением. Опять же, следите за своей осанкой, но не перенапрягайтесь в этом процессе. Держите голову приподнятой и концентрируйте взгляд на дальней точке. Делайте маленькие медленные шажки.

Итак, вы пошли …

/ Помните, что голову нужно держать приподнятой и фокусироваться примерно на горизонте. Это поможет вам держать правильную осанку и не опускать голову вниз. Также благодаря этому вы будете выглядеть более уверенной.

/ Если есть такая возможность, держитесь за руку вашего партнера. Виктория Бэкхем практически живёт на высоких каблуках, и у неё всегда есть рука Дэвида, чтоб облокотиться. Не все из нас такие везучие, но возможность подержаться за чью-либо руку будет очень к месту.

/ Когда вы будете идти по ступенькам, немного выставляйте ногу в сторону (это сохранит баланс)и обязательно держитесь за поручень, если он присутствует.

/ Как только представится возможность, присядьте и дайте ногам отдохнуть. Если помещение, в котором вы находитесь, темное, а на столах длинные скатерти, пользуйтесь моментом, снимите туфли, разомните свои ступни и щиколотки.

/ Ограничивайте употребление алкоголя. Алкоголь и каблуки несовместимы! Если чувствуете опьянение, можете быть уверены, что все ваши попытки держать осанку уже летят через окно, а шансы поваляться на земле существенно повышаются.

/ Будьте предельно осторожны, если на вас длинное платье. Вы можете с легкостью наступить на полы. Приподнимайте их, когда ходите. Это будет выглядеть довольно элегантно и даст всем окружающим шанс увидеть ваши замечательные туфли.

/ Прикупите парочку обычных балеток. И держите их в сумочке на случай крайней необходимости.Также можно купить гелевые стельки, чтоб подкладывать под стопу. Они могут добавить немножко комфорта, но убедитесь, что с ними ваши туфли не становятся слишком тесными, иначе вы создадите больше проблем, чем решите.

/ Купите самые лучшие туфли из тех, которые вы можете себе позволить. Чем дороже обувь, тем комфортнее она будет. Какой бы ни была цена, убедитесь, что туфли подходят вам по размеру. Пожалуйста, не надейтесь на то, что туфли растянутся со временем, иначе вы можете закончить, как злые сёстры Золушки, с отёками на ногах и складками кожи, вырывающимися из-под ваших новеньких блестящих Лабутенов.

И на конец, одевайте каблуки только для важных мероприятий. Перебор в ношении каблуков, может нанести вред ногам, щиколоткам и икроножным мышцам. Кроме этого, впечатления от каблуков будут гораздо интереснее, если вы будете надевать их только по существенным поводам.