Мы расскажем вам о десяти основных преимуществах массажа горячими камнями. 

Вам случалось когда-нибудь уставать настолько, что казалось, будто голова вот-вот лопнет? Почти каждый из нас хотя бы раз в жизни чувствовал себя изнурённым. Нет ничего страшного в том, чтобы время от времени сильно уставать, однако если вы постоянно переутомлены физически и морально – под угрозой не только общее самочувствие, но и здоровье. Польза от массажа горячими камнями превосходит обычный массаж в несколько раз. 

Массаж горячими камнями - лучший метод снятия стресса 

 

Стоун террапия, или массаж горячими камнями один из лучших способов расслабиться – для многих людей больше не предмет роскоши, а необходимое средство для поддержания здорового образа жизни. Если вы всё еще сомневаетесь, так ли он полезен – вот вам десять основных преимуществ горячего массажа камнями.

1. Это хороший метод снятия напряжения. Как подтверждают исследования, стресс – коренная причина целого ряда заболеваний и расстройств. Будь то стресс от работы, домашних дел или повседневных забот, результат одинаков: переизбыток стрессов вредит здоровью. К сожалению, мы не можем уберечь себя от стрессов – зато можем эффективно справляться с ними. Стоун-террапия помогает расслабить мозг и воистину вершит чудеса, снимая мышечное напряжение. Это действительно один из лучших методов снятия стресса.

2. Эффективное расслабление мышц. Тепло, исходящее от камней, хорошо расслабляет мышцы и позволяет им отдохнуть. После этой процедуры глубокий массаж тканей гораздо эффективней, и проводить его значительно легче.

3. Улучшение общего состояние здоровья. Врачи все чаще рекомендуют стоун-массаж в комплексе лечения целого ряда заболеваний – таких как артрит, фибромиалгия, гипертония и болезни опорно-двигательного аппарата. 

 

 

4. Улучшение сна. После переутомления бывает очень трудно качественно выспаться. Благодаря расслабляющей стоун-терапии вы легко и крепко уснёте, а за время глубокого сна ваше тело сможет восстановиться после дневных нагрузок. Вот почему людям, страдающим бессонницей, часто рекомендуют такую терапию. 

5. Болеутоляющие свойства. Массаж мышц значительно облегчает мышечные спазмы и снимает боль в мышцах. Поэтому те, кто страдает от болей в спине или в мышцах, часто прибегают к стоун-терапии. 

6. Улучшение кровообращения и циркуляции энергии. Во время массажа камни располагаются на узловых точках тела – так называемых энергетических центрах, – которые могут быть засорены или заблокированы.

7. Ускорение реабилитации после болезни. Массаж камнями способствует лёгкому восстановлению после травм, таких как растяжение связок.

8. Выведение токсинов из организма. Во время массажа мышц из них выводятся накопившиеся токсины. Вот почему клиентам рекомендуют пить много воды после сеансов массажа – это способствует вымыванию из организма посторонних веществ, вредных для здоровья.

9. Удовлетворение потребности в прикосновениях. Каждый человек нуждается в объятиях и ласке. И, поскольку наши близкие не всегда находятся рядом с нами, горячий массаж камнями служит неплохой альтернативой объятиям.

10. Ощущение счастья. Успокаивающий и расслабляющий стоун-массаж подарит вам чудесный эмоциональный подъём, прибавит оптимизма и желания радоваться жизни

Каждый из нас нуждается в отдыхе от работы и повседневных забот – и большинство людей об этом прекрасно знают. Это не значит, что вы должны каждую неделю летать в отпуск. Достаточно лишь завести себе полезную привычку находить время для отдыха и расслабления.