Обед

Сырный суп с брокколи

1
Обед

Мексиканский томатный суп с тортилья

3

Обед - полезные и интересные вторые блюда и супы

Самый основательный прием пищи — обед. Диетологи рекомендуют съедать на обед до 40% суточного рациона. Надеемся, вы не придерживаетесь такого суждения, что в обеде главное, чтоб он был. Тогда вас несомненно, волнует вопрос, как разнообразить первые блюда, какое вкусное второе приготовить и т.д. Наш сайт станет вам хорошим подспорьем в кулинарных изысках! Как правило, обед начинают с салата или овощей. Далее следует горячее: супы и вторые блюда. Суп поможет пищеварению и надолго придаст чувство сытости, при этом позволяя оставаться стройной. 

Вкусное второе после легкого супа также не помешает. Если недоесть в обед, это приведет к перееданию во время ужина. А это уже имеет худшие последствия для фигуры. В некоторых странах на обед готовят только вторые блюда. В наших традициях приготовление и первых блюд.

В данном разделе вы найдете интересные рецепты самых лучших кухонь мира. Оригинальные супы, разнообразные гарниры, мясные и рыбные блюда сделают каждый обед кульминацией вашего дня. Сбалансированные рецепты традиционных и новых блюд позволят извлечь максимум пользы из пищи и порадовать семью очередными вкусностями.

Наверх