Каждая женщина получает огромное удовольствие, ухаживая за своим телом. Таким образом, успокаивается нервная система, утихают эмоции и чувства.  Женщина находится в состоянии спокойствия и расслабленности. Есть много благотворных и приятных способов ухода за телом: массаж, йога, ароматная полезная ванна, различные косметологические процедуры.

Полезная ванна

Самый простой способ, применяемый в домашних условиях – полезная ванна. При добавлении в воду несколько капелек ароматических масел, начинают происходить настоящие чудеса. Кровообращение приходит в норму, снимается накопленная усталость и стресс, кожа становиться нежной, а ощущения просто божественные. 

Ароматическая ванна очень полезна для кожи и организма. Но больше всего это ритуал расслабления и внимания к себе любимой. Чтобы атмосфера располагала наслаждению: зажгите свечу, включите тихую музыку и положите под голову полотенце. Это сделает прием ванны еще приятней. 

Чтобы ароматическая ванна имела положительный эффект важно знать, какую цель вы преследуете. Будет это лечебная, тонизирующая, согревающая, возбуждающая или успокаивающая процедура. От конечного результата зависит рецепт приготовления и подбор необходимого эфирного масла для ванны.

Ароматические ванны

Тонизирующим эффектом обладает масло корицы, имбиря или лимона. Усталость снимает эвкалипт, а придает свежести эфирное масло грейпфрута. Для успокаивающих ванн можно использовать лаванду или жасмин.

Чтобы получить максимальную пользу от использования эфирного масла необходимо несколько капель растворить в эмульгаторе. Так как прямой контакт масла с водой не дает никакого эффекта. В качестве эмульгатора можно использовать мед, молоко, кефир, пищевую соль или сметану. Эти субстанции позволяют эфирному маслу раскрыть все свои положительные качества.

Оптимальное количество капель эфирного масла, которое нужно использовать для приготовления аромаванны от 4 до 15. Все зависти от вашего веса и объема воды. Лучше начинать с меньшего количества капель и постепенно его увеличивать.

Травы для ванны

Приятная альтернатива эфирным маслам – травы для ванн. Применение трав имеет такой же эффект и подходит для тех, кто не может применять ароматические масла. Для приготовления успокаивающей ванны нужно смешать в равных частях мяту, эвкалипт, розмарин, липу и сто грамм натертого на терке мыла. Смесь необходимо залить холодной водой и довести до кипения, после чего процедить. Получившийся отвар добавляем в ванну и наслаждаемся ощущениями.

Минеральные ванны

Для лечения различных заболеваний в организме помогают минеральные ванны. Встречаются на курортах, где есть природные источники минеральных вод. Применяются такие ванны по назначению врача, и производят колоссальный эффект на организм человека. Самые распространенные сероводородные, углекислые и йодо-бромные ванны.

Ванна Клеопатры 

И напоследок, самая знаменитая ванна Клеопатры. Вот уже несколько веков женщины мира пытаются почувствовать себя царицей и создают подходящие условия. Ванна Клеопатры дарит приятные ощущения,  улучшает самочувствие, бережно обволакивает кожу и в комплексе создает потрясающий эффект.

Её рецепт очень простой, правда, предполагает небольшие растраты. Понадобиться минимум 2 литра теплого, жирного молока, 4 ст. ложки меда, 1-2 ст. ложки миндального масла. Получившуюся смесь необходимо добавить в ванну с водой температурой 37-38 градусов. Оптимальное время для процедуры – не менее 15 минут. Желательно не вытираться полотенцем, после принятия ванны, чтобы молоко и мед впитались в кожу. Проводить такую процедуру нужно несколько раз в неделю на протяжении месяца, и результат не заставит долго ждать.

Источник фото