Для того чтоб стать более заметным и убедительным, продемонстрируйте окружающим, что для них самих выгодно, чтоб вы достигали своих целей.

●     Чего вы избегаете? Допустим, ваши интересы расходятся с интересами кого-либо из ваших сотрудников, но перспектива конфронтации вселяет в вас тревогу. “Чтобы побороть эту тревогу, рискните определить чего вам будет стоить промедление, и сравните это с выгодами, которые откроются перед вами в результате” - , подсказывает Питер Десберг в своей книге Как хорошо звучать, когда страшно говорить (Speaking Scared, Sounding Good).

●     Как перестать откладывать в долгий ящик. Когда вы, наконец, твёрдо решили постоять за себя и свои идеи, существует риск, что вас могут парализовать опасения перед последствиями. Если это всё-таки произошло, попробуйте записать причины, из-за которых вы остановились. “После того, как вы заметите, что пишите одни и те же отговорки, просто разными словами, вам самим станет стыдно, что вы так ничего и не предприняли”, – утверждает Десберг.

●     “Уменьшите” своего босса. Если вы чувствуете сильное напряжение в присутствии какого-либо конкретного человека, попробуйте последовать совету Эрики Хилиард: “Представьте, что ваше тело вдруг начало расти и выросло так, что вы головой подпираете потолок. Теперь ваш босс выглядит как пятилетний ребенок, который всего лишь хочет, чтоб его обняли. Почувствуйте себя большим добряком, улыбнитесь, и вам наверняка станет легче находиться в его обществе”.

●     Бросьте попытки во всем искать выгоду. "Сфокусируйтесь на том, как вы можете помочь людям, которых встречаете, а не на том, что они могут для вас сделать", - говорит психолог Бернардо Кардуччи. “Объединяя людей, вы сможете стать не менее влиятельным и знаменитым чем Дон Корлеоне".

●     Определяйте методы контроля. Перед важным событием, как, например, собеседование на работу, перечислите факторы, которые могут заставить вас нервничать. Затем определите моменты, которые вы имеете возможность контролировать, например, то, как вы описываете свои достижения. Теперь обзаведитесь инструментами контроля, которые позволят вам прогнать свои страхи. К примеру, можно проводить репетиции собеседования с реальным человеком до тех пор, пока вы не почувствуете, что больше абсолютно не боитесь этого процесса.