Завтрак

Зимний ягодный омлет

1
Завтрак

Оладьи из кабачков

0
Завтрак

Запеканка из брокколи на завтрак

0
Завтрак

Овсяная каша с ягодами годжи

2

Завтрак - самый важный прием пищи

По мнению медиков, завтрак — самый главный среди всех приемов пищи. Он «включает» организм утром, запускает обмен веществ и настраивает все системы на работу. На завтрак следует съедать как минимум 25% калорийности общего рациона, а можно и больше.

Каков идеальный завтрак для женщин? А для мужчин? Что приготовить на завтрак ребенку в школу, чтобы разбудить организм и насытить на весь школьный день? Как разнообразить завтраки, ведь перечень продуктов у многих ограничен? Как приготовить быстрый, но интересный завтрак? — самые типичные вопросы относительно данного приема пищи. Все эти и подобные им вопросы будут освещаться в материалах данного раздела. И, конечно, здесь будут не только советы про завтраки, но и рецепты: проверенные, полезные и интересные!

Про завтраки существует множество го заблуждений, а у многих хозяек просто не хватает времени и вдохновения придумывать изо дня в день что-то новое и интересное. Наша рубрика Полезная кухня и ее подкатегория Завтрак всегда готовы подкинуть вам свежих идей. Ваши завтраки с нашими рецептами станут разнообразными и оригинальными. Оптимальное соотношения БЖУ, заряд бодрости и хорошего настроения на целый день гарантированы!

Наверх